Supaya bisa mencegah penuan dini, ketahui dulu faktor yang menyebabkan penuaan dini ini terjadi. Barulah ke cara mencegah penuaan dini secara alami yang harus kita lakukan. Artikel ini akan membahas cara mencegah penuaan dini pada wajah secara alami, namun saya akan menjelaskan faktor yang menyebabkan penuaan dini terlebih dahulu. Agar nanti Anda dapat mencegah penuan dini pada kulit Anda. Menurut para medis, penuaan dini disebabkan oleh banyak faktor. Jadi, mari kita cari tahu beberapa faktor penyebab penuaan dini dan cara mencegah penuaan dini pada kulit wajah Anda di artikel ini.
Apa saja faktor yang menyebabkan penuaan dini?. Penuaan merupakan hal yang mutlak yang tidak dapat kita hentikan terjadi pada diri manusia. Penuaan juga merupakan hal yang pasti akan dialami oleh manusia, tetapi penuaan dini adalah proses dari penuaan kulit yang lebih cepat dari usia sebenarnya. Jika penuaan tidak dapat kita hentikan terjadi, maka penuaan dini pada kulit, dapat kita tunda dan cegah dengan cara mengembalikan penuaan dini secara alami. Penuaan dini pada kulit wajah kita pasti akan terjadi cepat atau lambat. Namun apa yang harus kita lakukan untuk mencegah penuan dini terjadi pada diri kita?.
Untuk mencegah penuan dini terjadi, ketahuilah beberapa faktor yang menyebabkan penuaan dini itu terjadi. Faktor penyebab penuaan dini yang wajib Anda ketahui untuk menjaga kecantikan kulit wajah adalah:
1. Pola makan tidak sehat
Hindari pola makan tidak sehat!. Sebisa mungkin, mulailah menerapakan pola makan sehat. Karena penuaan dini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.
2. Stres
Hindari stres!. Seberat apapun masalah yang Anda hadapi, usahakan untuk tidak larut dalam stres. Karena penuaan dini disebabkan oleh stres yang berkepanjangan. Usahakan untuk bisa membahagiakan diri Anda sendiri agar tidak terjadi penuaan dini pada kulit wajah Anda.
3. Kecanduan kafein dan alkohol
Hindari kecanduan kafein dan alkohol!. Kecanduan mengkonsumsi kafein atau alkohol dapat menyebabkan penuaan dini pada wajah. Karena penuaan dini disebabkan oleh kafein dan alkohol yang berlebihan. Mengkonsumsi kafein memang ada manfaatnya tapi kecanduan dapat berbahaya bagi kesehatan dan juga penuaan.
4. Bermalas-malasan
Hindari sifat "malas" karena penuaan dini disebabkan oleh kebiasan dan sifat bermalas-malasan. Penuaan dini pada kulit wajah terjadi karna Anda malas membersihkan wajah, malas menjaga pola makan, malas berolah raga, dan lain-lain.
5. Tidur cukup
Mengistrahatkan tubuh dan pikiran sangatlah penting bagi kesehatan. Untuk itu ada baiknya Anda mengusahakan tidur minimal 6 jam sehari. Karena penuaan dini disebabkan oleh kurang tidur, dan lebih bagus lagi jika Anda bisa tidur 8 jam perhari sesuai anjuran dokter.
Penyebab penuaan dini pada wanita dan pria dapat terjadi karena beberapa faktor yang menyebabkan penuaan dini ini terjadi. Tidak hanya wanita, pria pun akan resah ketika mulai melihat wajahnya berkeriput dan garis-garis halus ada di sekitar wajah mereka. Setiap orang tentu tidak mau mengalami penuaan dini, meskipun proses penuaan terjadi secara alami dengan bertambahnya umur seseorang. Namun mengalami penuaan dini yang merupakan proses dari penuaan kulit yang lebih cepat dari seharusnya pasti tidak diinginkan oleh siapa pun.
Untuk itu kita harus mencegah penuan dini terjadi pada diri kita walaupun bertambahnya usia tidak dapat dicegah. Lalu bagaimana cara mencegah penuaan dini secara alami?. Usahakan tidur secara teratur 8 jam sehari dan mulailah menerapkan pola hidup sehat. Dan hindari pemakaian kosmetik yang berlebihan, karena penggunaan kosmetik yang salah dan berlebihan juga bisa menjadi penyebab penuaan dini pada kulit wajah Anda.
Cara mencegah penuaan dini secara alami juga bisa dilakukan dengan rutin mengkonsumsi teh hijau atau mengkonsumsi jamu kunyit setiap hari. Jika Anda tidak bisa mengkonsumsi teh hijau maupun jamu kunyit setiap hari, minum air putih 8 gelas saja sehari sebagai cara mengembalikan penuaan dini itu terjadi. Air putih dapat mengembalikan kerusakan pada kulit dan mencegah penuaan dini terjadi. Air putih juga dapat mencegah obesitas karena penuaan dini bisa disebabkan oleh obesitas juga. Jadi cegah penuan dini dari obesitas agar penuaan dini pada kulit wajah Anda tidak terjadi. Orang yang memiliki tubuh besar dan gendut biasanya akan terlihat lebih tua. Sebenarnya, bukan masalah tua atau tidak, tetapi menjadi tua sebelum waktunya yang menjadi masalah. Jangan sampai Anda yang berumur 17 tahun tapi dikira orang sudah 25 tahun.
Pada dasarnya, penuaan dini pada kulit wajah kerap terjadi pada jenis kulit yang kering. Seseorang yang memiliki jenis kulit kering akan lebih mudah mengalami penuaan dini pada kulit wajahnya. Seiring pertambahan usia, maka jaringan kolagen dan elastin pada kulit wajah melemah. Hal itu membuat elastisitas kulit berkurang sehingga muncul tanda-tanda penuaan dini pada kulit wajah. Penuaan dini pada dasarnya bisa dicegah dan diobati secara alami. Jika Anda tidak mau mengalami penuaan dini, Anda harus mengetahui apa saja faktor yang menjadi penyebabnya. Penuaan dini disebabkan oleh beberapa faktor, sebisa mungkin faktor penyebab penuaan dini dapat Anda cegah agar penuaan dini pada kulit wajah Anda tidak terjadi. Demikianlah cara mencegah penuaan dini pada wajah secara alami.
Add Your Comments